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水映山显高,山看水更明.

——自己认定的路,跪着也要走下去。要坚信自己。

 
 
 

日志

 
 

2011年12月10日  

2012-04-22 18:05:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一杯酸奶一碗浆;四杯绿茶保健康。
   天天喝杯葡萄酒;有益心脏气血旺。
   常饮蘑菇骨头汤;增强免疫不寻常。
   多食木耳血不稠;大蒜切片抗癌王。
   还要常吃西红柿;炒蛋做汤驱病狂。
   玉米当做黄金物;卵磷亚油高含量。
   荞麦燕麦与小米;降脂降压又降糖。
   加上南瓜与苦瓜;红薯山药亦逞强。
   长期食用胡萝卜;准保健美脸放光。
   时常服用松花粉;食疗健容智延年。
   食鸡食鱼又食虾;动物越小越营养。
   搭配青菜与水果;有氧运动不能忘。
   当笑则笑心情好;人活百岁有保障。
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